Pidä ikääntyvä moottorisi kunnossa
Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä hitaammaksi aineenvaihduntamme käy. Ilmiötä voi kompensoida lihaksia kuormittavalla liikunnalla sekä syömällä riittävästi ja proteiinipitoisesti.
Janne Sallinen
janne@alfido.fi
Kommentit (0)