• UUTTA: HUOLTOA & HALLINTAA PIENRYHMÄVALMENNUS

    Lue lisää
  • Visiomme on poistaa ulkonäköön liittyvä syrjintä maailmasta

    Tarinamme
  • "HYVÄ FIILIS ON TAVOITTELEMISEN ARVOINEN"

    Tutustu Janin tarinaan

    Lue lisää

Tilauslomake

Kiristääkö, kolottaako, jumittaako? Väsyykö selkä?
Tule mukaan kevään pienryhmävalmennukseen.

HUOLTOA & HALLINTAA -pienryhmävalmennuksessa keskitymme kehonhuoltoon, liikkuvuuteen ja keskivartalon lihasvoiman kehittämiseen.

✓ Pienryhmä (3-6 hlö) kokoontuu kerran viikossa torstaisin 18.2.-15.4.2021 klo 17.45-18.45 (ei treenikertaa 1.4.)
✓ Ei lähtötasovaatimuksia
✓ Hinta 159 e (hinta sis. 8 ohjattua harjoitusta + kaksi kotiharjoitteluohjelmaa)

Ilmoittautumiset allekirjoittaneelle tai Jannelle (040 159 4549, janne@alfido.fi).

Pidetään huolta toisistamme,

Ida Antikainen
Fysioterapeutti AMK, liikunnanohjaaja,
fysiikkavalmentaja
040 867 4888 / ida@alfido.fi

© 2014 Alfido Oy | Puistokatu 14-16, 70110 Kuopio | Puh. 040 159 4549 | janne(at)alfido.fi