Workshoppeja ja yksilöllistä kuntoneuvontaa marraskuussa!

Probleemia selän, polven, niska-hartiaseudun jne. kanssa? 
 

Reippaat fysioterapeuttiopiskelijat Jussi ja Joona vierailevat marraskuussa Alfidossa antamassa yksilöllistä kuntoneuvontaa ja pitämässä Workshoppeja.

Workshopit marraskuussa keskiviikkoisin klo 17-19:
(1) Selkävaivat hallintaan ke 15.11.
Tietoa selän hyvästä asennosta, toiminnasta ja käytännön vinkkejä omahoitoon.
(2) Askel kuntoon ke 22.11.
Tietoa nilkan ja polven hyvän asennon hallinnasta, toiminnasta ja käytännön vinkkejä omahoitoon.
(3) Kehonhuolto ke 29.11.
Tietoa kehonhuollon merkityksestä arjessa ja vinkkejä liikkuvuuteen, palautumiseen sekä hyvään harjoittelurytmiin.

Yksilöllinen kuntoneuvonta marraskuussa viikolla 46:
- ma 13.11. klo 12.14 ja 15-16
- ti 14.11. klo 9-10 ja klo 12-14
- to 16.11. klo 12-14 ja klo 15-16
- pe 17.11. klo 9-10 ja klo 12-14

Mikä parasta, Jussin ja Joonan palvelut ovat asiakkaillemme ilmaisia!!  Kantsii hyödyntää!!


Aikaisemmat uutiset