mitä jos antaisit unelmille siivet?

Alfido verkkovalmennus on sinulle, joka haluat

•  Unohtaa kuurit ja jojoilun, ja löytää kestävät ratkaisut hyvää oloon ja painonhallintaan
•  Opetella syömään ja liikkumaan joustavasti itseäsi kuunnellen

Sisältö

• 2 tehokasta harjoitusohjelmaa niin kotiin kuin kuntosalillekin sekä venyttelyohjelma. Kotiharjoittelussa apunasi ovat fysiopallo ja kahvakuula.
• Harjoitusohjelmien mukana saat tekniikkavideot liikkeiden oikeasta suorittamisesta.
• Syömisen taito verkkovalmennus: Harjoitteita ja tehtäviä syömisen taitojen opetteluun.
• Puhelinkontaktit kuukausittain 
• Suljettu Facebook ryhmä keskusteluun ja kysymyksille
• Tukenasi korkeakoulutetut asiantuntijat, liikuntafysiologi ja  ravitsemusterapeutti
• Valmennuksen kesto 10 viikkoa

Hinta

• 99 euroa

Lue: Raimon tarina

LISÄTIETOJA / TIEDUSTELUT

Janne Sallinen, liikuntafysiologi, janne@alfido.fi, puh. 040 159 4549
Maare Kauppinen, ravitsemusterapeutti, maare@alfido.fi

   

Lataa esite tästä
Katso myös Alfido lähivalmennus

Palaa etusivulle tästä