• Syömisen taito verkkokurssi alkaa 9.1.2017

    Unohda jojoilu ja opettele syömään itseäsi kuunnellen

Tilauslomake


 

syömisen taito verkkokurssi alkaa 9.1.2017

testaa onko TÄMÄ VERKKOKURSSI SINUA VARTEN

Mitkä seuraavista piirteistä tunnistat itsessäsi?
1.  syön huonosti päivän aikana ja tankkaan illalla
2.  en tunnista milloin olen oikeasti nälkäinen
3.  minun on vaikea hallita ruokaan liittyviä mielihalujani
4.  syön usein enemmän kuin olisi tarpeen
5.  korvaan aterioita napostelulla
6.  haen helpotusta kielteisiin tunteisiini ruuasta

Mikäli tunnistit ITSESSÄSI vähintään kaksi piirrettä, KURSSI ON JUURI SINUA VARTEN. 

Kurssilla opit:
1.  Miten erotat oikean nälän mieliteosta
2.  Miten tulet kylläiseksi pienemmästä määrästä ruokaa
3.  Miten nautit ruuasta ilman syyllisyyden tunteita
…ja paljon muuta
 

10 viikon kurssilla saat:
- Joka viikko uudet hyväksi testatut harjoitteet
- Keskustelupalstan vertaistukeen ja kysymyksiä varten
- Mindfulnessiin erikoistuneen ravitsemusterapeutin tuen

Hinta 69 € (sis. alv)

Lataa esite tästä


Kysy lisää:
Puh. 044 2818 395 /Maare Kauppinen
maare@alfido.fi

© 2014 Alfido Oy | Puistokatu 14-16, 70110 Kuopio | Puh. 040 159 4549 | janne(at)alfido.fi