• UUTTA: hyväksymisen taito valmennus

    Oletko jatkuvasti tyytymätön itseesi?
    Näin ei tarvitse olla.
    Vapauta itsesi syytösten ikeestä!

    Kampanja

Tilauslomake

Lisätietoa palveluistamme:
› Palvelut

Testaa itsesi:

  • Tunnetko usein taistelevasi tuulimyllyjä vastaan?
  • Uuvutatko itsesi kovilla vaatimuksillasi itseäsi kohtaan?
  • Kohteletko itseäsi huonommin kuin ystäviäsi?​
  • Koetko, että et ole sinut kehosi kanssa?

Mikäli vastasit useampaan kohtaan kyllä, tyytymättömyytesi itseäsi kohtaan nakertaa hyvinvointiasi.
Näin ei tarvitse jatkua. Annamme sinulle avaimet hyvään oloon.

hyväksymisen taito valmennuksessa

Opit:

  • Hyväksymään ja arvostamaan itsesi sellaisena kuin olet
  • Kohtelemaan itseäsi armollisesti ja joustavasti
  • Keskittymään vain asioihin, jotka todella ovat tärkeitä ja arvojesi mukaisia
  • Opettelemaan positiivista suhtautumista kehoosi osana sinua
    ...ja paljon muuta.

Sisältö:

  • 8 viikon verkkovalmennus "lyhytterapia"
  • Joka viikko uusi teema ja uudet harjoitteet
  • Suljettu Facebook alue kokemusten jakamiseen ja kysymyksille
  • Viitekehyksenä hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
  • Ohjaajana HOT:aan ja Mindfulnessiin erikoistunut lyhytterapeutti
  • Kesto 10.4.-4.6.2017
  • Hinta 59 euroa (sis. alv)

Ilmoittautumiset 9.4. mennessä.

Tilaa oheisella lomakkeella.

Voit kysyä lisää ja tilata myös puhelimitse tai sähköpostitse:
Puh. 044 2818 395
maare@alfido.fi


 

© 2014 Alfido Oy | Puistokatu 14-16, 70110 Kuopio | Puh. 040 159 4549 | janne(at)alfido.fi